마인드풀니스

대장암 환자를 위한 마인드풀니스: 스트레스와 불안 관리의 효과 대장암 진단은 개인과 가족에게 큰 충격과 스트레스를 주는 경험입니다. 이런 불안과 스트레스는 신체적 건강뿐만 아니라 심리적 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 마인드풀니스는 이러한 문제를 관리하는 강력한 도구가 될 수 있습니다. … 더 읽기